علائم آرتروز دست: 19 تجربه خلاصه شده از نی نی سایت
آرتروز دست، یک بیماری شایع است که میتواند باعث درد، سفتی و کاهش عملکرد دستها شود. بسیاری از افراد در انجمنهای آنلاین مانند نی نی سایت، تجربیات خود را در مورد علائم آرتروز دست به اشتراک میگذارند. در این پست، 19 علامت رایج آرتروز دست را که از تجربیات کاربران نی نی سایت جمعآوری شده، خلاصه کردهایم.
- ✅درد در مفاصل انگشتان دست، مخصوصا در انگشت شست و انگشت اشاره
- ✅سفتی مفاصل، مخصوصا صبحها یا بعد از استراحت طولانی
- ✅تورم در اطراف مفاصل
- ✅صدای ترق و تروق یا ساییدگی در مفاصل هنگام حرکت دادن دست
- ✅کاهش دامنه حرکتی در انگشتان و مچ دست
- ✅ضعف در دستها و مشکل در انجام کارهای ظریف مانند باز کردن درب شیشه مربا
- ✅گرهکهای استخوانی در مفاصل انگشتان (گرهکهای هبردن و گرهکهای بوشار)
- ✅بیحسی یا سوزن سوزن شدن در انگشتان دست
- ✅درد هنگام گرفتن اشیاء یا فشار دادن
- ✅تشدید درد با فعالیتهای تکراری
- ✅بهبود درد با استراحت
- ✅تغییر شکل انگشتان دست
- ✅احساس گرما در مفاصل
- ✅حساسیت به لمس در مفاصل
- ✅درد انتشار یابنده از مچ دست به سمت انگشتان
- ✅خشکی صبحگاهی که بیشتر از 30 دقیقه طول بکشد
- ✅احساس خستگی در دستها
- ✅مشکل در نوشتن
- ✅درد در پایه انگشت شست
این علائم میتوانند به تدریج ظاهر شوند و با گذشت زمان بدتر شوند. شدت علائم نیز میتواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد.
برخی از کاربران نی نی سایت گزارش دادهاند که بهرهگیری از داروهای مسکن، فیزیوتراپی، و تغییر در سبک زندگی (مانند کاهش وزن و انجام ورزشهای مناسب) به کاهش علائم آرتروز دست کمک کرده است.
بهرهگیری از آتل یا مچبند میتواند به ثابت نگه داشتن مفاصل و کاهش درد کمک کند. برخی دیگر از کاربران نیز از درمانهای جایگزین مانند طب سوزنی و ماساژ درمانی برای تسکین درد استفاده کردهاند.
19 علامت آرتروز دست از زبان کاربران نی نی سایت
درد در انگشتان، مخصوصا صبحها
بسیاری از کاربران نی نی سایت از دردی در انگشتان دست خود، مخصوصا در ساعات اولیه صبح، شکایت داشتند. این درد معمولا با فعالیت کمتر میشود، اما در صورت استفاده زیاد از دست، دوباره بازمیگردد. برخی درد را تیز و سوزشی توصیف کرده بودند، در حالی که برخی دیگر درد مبهم و کوبنده را تجربه میکردند. بعضی از کاربران بیان کرده بودند که درد با تغییرات آب و هوا تشدید می شود. برخی دیگر هم درد را در محل مفاصل انگشتان خود حس میکردند. همچنین مواردی بود که درد به مچ دست هم سرایت میکرد. این درد گاهی آنقدر شدید بود که انجام کارهای ساده را غیرممکن میساخت.
خشکی صبحگاهی مفاصل دست
خشکی مفاصل، مخصوصا بعد از بیدار شدن از خواب، از علائم شایع ذکر شده توسط کاربران بود. این خشکی معمولا بین چند دقیقه تا نیم ساعت طول میکشید. برخی از کاربران برای رفع خشکی، دستان خود را گرم میکردند یا به آرامی ماساژ میدادند. خشکی اغلب با درد همراه بود و حرکت دادن انگشتان را دشوار میکرد. همچنین در برخی موارد، خشکی بعد از فعالیت طولانی مدت نیز احساس می شد. برای بعضی از افراد خم و راست کردن انگشتان در صبح بسیار سخت بود. تعداد کمی از کاربران بیان کرده بودند که خشکی مفاصل در طول روز نیز با آنها همراه است.
تورم و التهاب مفاصل انگشتان
تورم و التهاب در مفاصل انگشتان، علامت دیگری بود که کاربران به آن اشاره داشتند. این تورم معمولا با درد و گرمی همراه بود. در برخی موارد، تورم به حدی بود که شکل انگشتان را تغییر میداد. التهاب گاهی باعث قرمزی پوست اطراف مفاصل میشد. بعضی از کاربران از کمپرس سرد برای کاهش تورم استفاده میکردند. همچنین بهرهگیری از داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) نیز توسط برخی کاربران گزارش شده بود. تورم گاهی باعث ایجاد محدودیت در حرکت انگشتان می شد.
ضعف در گرفتن اشیا
کاربران از ضعف در گرفتن اشیا و ناتوانی در انجام کارهای ظریف شکایت داشتند. این ضعف باعث میشد که اشیا از دستشان بیفتد. انجام کارهایی مانند باز کردن درب شیشه مربا یا بستن دکمههای لباس دشوار میشد. برخی از کاربران از ابزارهای کمکی مانند در بازکن استفاده میکردند. ضعف دست گاهی با درد و خستگی همراه بود. همچنین در مواردی، افراد نمی توانستند به راحتی قلم را در دست بگیرند. افرادی که خیاطی میکردند از عدم توانایی در سوزن نخ کردن گله مند بودند.
صدای تق تق یا ساییدگی در مفاصل
برخی از کاربران هنگام حرکت دادن انگشتان، صدایی شبیه تق تق یا ساییدگی در مفاصل خود احساس میکردند. این صدا معمولا با درد همراه نبود، اما برای برخی آزاردهنده بود. این صدا نشاندهنده آسیب غضروف مفصلی بود. برخی از پزشکان پیشنهاد کرده بودند که این صدا را نادیده بگیرند، مگر اینکه با درد همراه باشد. اما بسیاری از کاربران از نگرانی خود نسبت به این صدا ابراز کرده بودند. تعداد کمی از افراد بیان کرده بودند که صدا با گذشت زمان بیشتر شده است. شنیدن این صدا هنگام انجام فعالیت هایی مانند تایپ کردن بیشتر بود.
