ریزش مو و کم پشتی مو، دغدغه بسیاری از خانم ها و آقایان است. یکی از راه های مقابله با این مشکل، بهره‌گیری از قرص های پرپشتی مو است. اما انتخاب قرص مناسب، با توجه به تنوع محصولات موجود در بازار، می‌تواند دشوار باشد. به همین دلیل، در این پست وبلاگ، به بررسی و خلاصه تجربیات کاربران در نی نی سایت در مورد بهترین قرص های پرپشتی مو می پردازیم.

• ✅

  قرص هیرویت (Hairvit):

  بسیاری از کاربران از تاثیر این قرص بر کاهش ریزش مو و افزایش ضخامت مو راضی بودند. برخی نیز به عوارض جانبی مانند جوش اشاره کردند.
• ✅

  قرص یونی زینک (Uni Zinc):

  به دلیل داشتن زینک، در تقویت مو و ناخن موثر گزارش شده است. برخی کاربران طعم آن را ناخوشایند می دانستند.
• ✅

  قرص پرفکتیل (Perfectil):

  این قرص به عنوان یک مکمل کامل برای پوست، مو و ناخن شناخته می شود و بازخوردهای مثبتی دریافت کرده است.
• ✅

  قرص اکوفن (Econefine):

  برخی از کاربران این قرص را برای درمان ریزش موی ارثی موثر دانسته اند.
• ✅

  قرص فولیکوژن (Folicogen):

  حاوی اسید فولیک و بیوتین است و برای تقویت مو و جلوگیری از ریزش آن استفاده می شود.
• ✅

  قرص بیوتین (Biotin):

  یک ویتامین ضروری برای سلامت مو است و بسیاری از کاربران از مصرف آن نتیجه خوبی گرفته اند.
• ✅

  قرص زینک پلاس (Zinc Plus):

  به دلیل داشتن ویتامین C، در جذب بهتر زینک کمک می کند و برای تقویت سیستم ایمنی نیز مفید است.
• ✅

  قرص ریجن دایت (Regen Diet):

  حاوی ترکیبات مغذی برای تقویت مو و جلوگیری از ریزش آن است.
• ✅

  قرص سیستئین B6 (Cystine B6):

  برای تقویت و ترمیم موهای آسیب دیده استفاده می شود.
• ✅

  قرص سلن پلاس (Selen Plus):

  حاوی سلنیوم و ویتامین E است و برای تقویت سیستم ایمنی و حفظ سلامت مو مفید است.
• ✅

  قرص مخمر نوشیدنی (Brewers Yeast):

  حاوی ویتامین های گروه B است و برای تقویت مو و ناخن استفاده می شود.
• ✅

  قرص آهن (Iron Supplements):

  کمبود آهن می‌تواند باعث ریزش مو شود، بنابراین مصرف مکمل آهن در صورت نیاز، می‌تواند مفید باشد.
• ✅

  قرص ویتامین D (Vitamin D Supplements):

  کمبود ویتامین D نیز می‌تواند باعث ریزش مو شود.
• ✅

  قرص کلاژن (Collagen Supplements):

  کلاژن یک پروتئین ساختاری است که برای سلامت پوست، مو و ناخن ضروری است.
• ✅

  قرص امگا 3 (Omega-3 Supplements):

  اسیدهای چرب امگا 3 برای سلامت پوست و مو مفید هستند.
• ✅

  قرص هیرتامین (Hairtamin):

  قرص هیرتامین یک مکمل غذایی برای تقویت مو است که حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است. برخی کاربران از اثربخشی آن ابراز رضایت کرده اند.
• ✅

  قرص آناکپس (Anacaps):

  قرص آناکپس حاوی بیوتین، روی، ویتامین های گروه B و روغن گل مغربی است و برای تقویت مو و جلوگیری از ریزش آن استفاده می شود.
• ✅

  قرص مزوتراپی خوراکی:

  برخی از مکمل ها با هدف ارائه مواد مغذی مشابه مزوتراپی به صورت خوراکی عرضه می شوند و حاوی ترکیبات مختلفی برای تقویت مو هستند.

علاوه بر موارد فوق، برخی از کاربران نیز به تاثیر مثبت بهره‌گیری از شامپوهای ضد ریزش مو و روغن های گیاهی (مانند روغن آرگان و روغن نارگیل) در کنار مصرف قرص های پرپشتی مو اشاره کرده اند.

بهترین راه برای انتخاب قرص پرپشتی مو مناسب، مشورت با پزشک متخصص پوست و مو است. پزشک با بررسی وضعیت شما و انجام آزمایش های لازم، می‌تواند علت ریزش مو را تشخیص داده و بهترین درمان را برای شما تجویز کند.

بهترین قرص پرپشتی مو: خلاصه تجربیات نی نی سایت (18 مورد)

1. قرص زینک پلاس برای ریزش موی ناشی از کمبود زینک

بسیاری از کاربران نی نی سایت از قرص زینک پلاس برای تقویت مو و کاهش ریزش مو استفاده کرده‌اند. این قرص به ویژه برای کسانی که دچار کمبود زینک هستند، موثر بوده است. تجربه نشان می‌دهد که مصرف منظم زینک پلاس می‌تواند به مرور زمان باعث بهبود کیفیت موها و افزایش ضخامت آن‌ها شود. البته برخی از کاربران نیز اشاره کرده‌اند که مصرف زینک پلاس ممکن است باعث ایجاد مشکلات گوارشی خفیف شود. بهتر است قبل از مصرف زینک پلاس، با پزشک مشورت شود تا دوز مناسب برای شما تعیین گردد. برخی از برندهای معروف زینک پلاس در نی نی سایت مورد بحث قرار گرفته‌اند. مصرف زینک پلاس همراه با غذا به کاهش عوارض گوارشی کمک می‌کند. نتایج برای افراد مختلف، متفاوت بوده است.

2. قرص بیوتین برای تقویت و رشد مو

قرص بیوتین یکی دیگر از مکمل‌های پرطرفدار در نی نی سایت برای تقویت مو و ناخن است. بیوتین به عنوان ویتامین B7 شناخته می‌شود و نقش مهمی در سلامت موها دارد. بسیاری از کاربران نی نی سایت گزارش داده‌اند که مصرف بیوتین باعث افزایش سرعت رشد موها و همچنین بهبود ضخامت آن‌ها شده است. برخی از افراد نیز اشاره کرده‌اند که مصرف بیوتین باعث کاهش شکنندگی موها و ناخن‌ها شده است. با این حال، مصرف بیش از حد بیوتین ممکن است باعث ایجاد آکنه در برخی از افراد شود. بهتر است قبل از مصرف بیوتین، با پزشک مشورت شود تا دوز مناسب برای شما تعیین گردد. برخی از کاربران نی نی سایت از ترکیب بیوتین با سایر مکمل‌ها برای اثربخشی بیشتر استفاده کرده‌اند. مصرف بیوتین به همراه غذا جذب آن را بهبود می‌بخشد.

3. قرص آهن برای ریزش مو ناشی از کم خونی

قرص آهن برای افرادی که دچار کم خونی هستند و ریزش موی آن‌ها ناشی از این مشکل است، بسیار موثر است. کم خونی یکی از عوامل شایع ریزش مو در زنان است. کاربران نی نی سایت که با مصرف قرص آهن توانسته‌اند سطح آهن خون خود را به حد نرمال برسانند، شاهد کاهش چشمگیری در ریزش موهای خود بوده‌اند. البته مصرف قرص آهن ممکن است باعث ایجاد یبوست شود. برای کاهش این عارضه، مصرف فیبر و مایعات فراوان توصیه می‌شود. بهتر است قبل از مصرف قرص آهن، آزمایش خون انجام دهید تا از کمبود آهن خود مطمئن شوید. مصرف ویتامین C به جذب بهتر آهن کمک می‌کند. برخی از برندهای قرص آهن، عوارض گوارشی کمتری دارند. دوره مصرف قرص آهن باید توسط پزشک تعیین شود.

4. قرص هیرویت (Hairvit)

هیرویت یکی از مکمل‌های محبوب در نی نی سایت برای تقویت مو است. این قرص حاوی ترکیبی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و اسیدهای آمینه است که برای سلامت موها ضروری هستند. بسیاری از کاربران نی نی سایت گزارش داده‌اند که مصرف هیرویت باعث افزایش ضخامت موها و کاهش ریزش مو شده است. برخی از افراد نیز اشاره کرده‌اند که مصرف هیرویت باعث بهبود درخشندگی و حالت‌پذیری موها شده است. با این حال، هیرویت ممکن است برای همه افراد مناسب نباشد و برخی از افراد ممکن است عوارض جانبی خفیفی مانند تهوع را تجربه کنند. بهتر است قبل از مصرف هیرویت، با پزشک مشورت شود. دوره مصرف هیرویت معمولاً چند ماه است. نتایج مصرف هیرویت به مرور زمان قابل مشاهده است.

5. قرص اکوفن (Econefen)

اکوفن یکی دیگر از مکمل‌های محبوب برای تقویت مو و ناخن است. این قرص حاوی سیستئین، ویتامین B6، زینک و سایر مواد مغذی است که برای سلامت موها ضروری هستند. کاربران نی نی سایت که از اکوفن استفاده کرده‌اند، معمولاً از نتایج آن راضی بوده‌اند. آن‌ها گزارش داده‌اند که مصرف اکوفن باعث کاهش ریزش مو، افزایش ضخامت مو و بهبود کیفیت ناخن‌ها شده است. اکوفن معمولاً عوارض جانبی خاصی ندارد، اما در برخی از افراد ممکن است باعث ایجاد مشکلات گوارشی خفیف شود. بهتر است اکوفن را بعد از غذا مصرف کنید تا از بروز مشکلات گوارشی جلوگیری شود. دوره مصرف اکوفن معمولاً 3 ماه است. نتایج مصرف اکوفن بعد از چند هفته قابل مشاهده است. اکوفن برای خانم‌ها و آقایان قابل استفاده است.

6. قرص یونی زینک (Uni Zinc)

یونی زینک یک مکمل زینک است که با فرمولاسیون خاص خود، جذب بهتری در بدن دارد. زینک نقش مهمی در سلامت موها و پوست دارد و کمبود آن می‌تواند باعث ریزش مو شود. کاربران نی نی سایت که از یونی زینک استفاده کرده‌اند، گزارش داده‌اند که این مکمل باعث کاهش ریزش مو، بهبود کیفیت پوست و تقویت سیستم ایمنی بدن شده است. یونی زینک معمولاً عوارض جانبی خاصی ندارد، اما در برخی از افراد ممکن است باعث ایجاد مشکلات گوارشی خفیف شود. بهتر است یونی زینک را بعد از غذا مصرف کنید تا از بروز مشکلات گوارشی جلوگیری شود. دوز مصرف یونی زینک باید توسط پزشک تعیین شود. یونی زینک برای افراد با کمبود زینک بسیار مفید است. مصرف طولانی مدت یونی زینک باید تحت نظر پزشک باشد.

7. قرص فولیکوژن (Folicogen)

فولیکوژن یک مکمل غذایی است که حاوی ترکیبی از فولیک اسید، بیوتین، زینک و سایر مواد مغذی است که برای سلامت موها ضروری هستند. فولیک اسید نقش مهمی در رشد سلول‌ها دارد و کمبود آن می‌تواند باعث ریزش مو شود. کاربران نی نی سایت که از فولیکوژن استفاده کرده‌اند، گزارش داده‌اند که این مکمل باعث کاهش ریزش مو، افزایش ضخامت مو و بهبود کیفیت ناخن‌ها شده است. فولیکوژن معمولاً عوارض جانبی خاصی ندارد، اما در برخی از افراد ممکن است باعث ایجاد مشکلات گوارشی خفیف شود. بهتر است فولیکوژن را بعد از غذا مصرف کنید تا از بروز مشکلات گوارشی جلوگیری شود. فولیکوژن برای خانم‌های باردار و شیرده نیز مناسب است (با مشورت پزشک). دوره مصرف فولیکوژن معمولاً 3 ماه است. نتایج مصرف فولیکوژن بعد از چند هفته قابل مشاهده است.

8. قرص پرفکتیل (Perfectil)

پرفکتیل یکی از مکمل های محبوب برای سلامت پوست، مو و ناخن است. در نی نی سایت، بسیاری از کاربران تجربیات مثبتی با این قرص داشته اند. این قرص حاوی ترکیبی از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هاست که به تغذیه پوست، مو و ناخن کمک می کند. برخی از کاربران نی نی سایت گزارش داده اند که پس از مصرف پرفکتیل، موهایشان ضخیم تر و براق تر شده است و ناخن هایشان محکم تر شده اند. برخی از کاربران گفته اند که پرفکتیل به بهبود وضعیت پوستشان نیز کمک کرده است. البته، برخی از افراد نیز عوارض جانبی خفیفی مانند تهوع یا ناراحتی معده را تجربه کرده اند. به طور کلی، پرفکتیل به عنوان یک مکمل موثر و ایمن برای بهبود سلامت مو، پوست و ناخن در نظر گرفته می شود. توصیه می شود قبل از مصرف هر مکملی با پزشک خود مشورت کنید.

9. قرص سیستین B6 زینک (Cystine B6 Zinc)

این قرص حاوی ترکیبی از سیستین (یک آمینو اسید)، ویتامین B6 و زینک است که برای تقویت و رشد موها مفید هستند. سیستین به عنوان یک بلوک سازنده پروتئین های مو عمل می کند و ویتامین B6 و زینک به جذب بهتر سیستین کمک می کنند. برخی از کاربران نی نی سایت گزارش داده اند که پس از مصرف این قرص، ریزش موهایشان کاهش یافته و رشد موهایشان افزایش یافته است. برخی از کاربران گفته اند که موهایشان ضخیم تر و قوی تر شده است. با این حال، برخی از افراد نیز عوارض جانبی خفیفی مانند تهوع یا سردرد را تجربه کرده اند. بهتر است این قرص را طبق دستور پزشک یا داروساز مصرف کنید. مصرف این قرص برای افرادی که کمبود سیستین، ویتامین B6 یا زینک دارند، مفیدتر است.

10. قرص سلنیوم (Selenium)

سلنیوم یک ماده معدنی ضروری است که نقش مهمی در سلامت موها دارد. کمبود سلنیوم می‌تواند باعث ریزش مو و شکنندگی موها شود. برخی از کاربران نی نی سایت گزارش داده اند که پس از مصرف قرص سلنیوم، ریزش موهایشان کاهش یافته و موهایشان قوی تر شده است. برخی از کاربران گفته اند که سلنیوم به بهبود وضعیت پوست سرشان نیز کمک کرده است. با این حال، مصرف بیش از حد سلنیوم می‌تواند سمی باشد و عوارض جانبی جدی ایجاد کند. بهتر است قبل از مصرف قرص سلنیوم، با پزشک خود مشورت کنید. دوز مناسب سلنیوم برای هر فرد متفاوت است و باید توسط پزشک تعیین شود. سلنیوم در برخی از مواد غذایی مانند آجیل برزیلی، ماهی تن و تخم مرغ نیز یافت می شود.

11. کپسول روغن گل مغربی (Evening Primrose Oil)

روغن گل مغربی حاوی اسیدهای چرب ضروری است که برای سلامت پوست و مو مفید هستند. این روغن می‌تواند به کاهش التهاب پوست سر و تقویت فولیکول های مو کمک کند. برخی از کاربران نی نی سایت گزارش داده اند که پس از مصرف کپسول روغن گل مغربی، ریزش موهایشان کاهش یافته و موهایشان براق تر شده است. برخی از کاربران گفته اند که این روغن به بهبود وضعیت پوستشان نیز کمک کرده است. روغن گل مغربی ممکن است عوارض جانبی خفیفی مانند ناراحتی معده یا سردرد ایجاد کند. بهتر است روغن گل مغربی را طبق دستور پزشک یا داروساز مصرف کنید. مصرف این روغن برای افرادی که پوست خشک و حساس دارند، مفیدتر است. روغن گل مغربی را می توان به صورت موضعی نیز روی پوست و مو استفاده کرد.

12. قرص ال سیستئین (L-Cysteine)

ال سیستئین یک آمینو اسید است که جزء ساختاری پروتئین کراتین در مو، ناخن و پوست است. مصرف آن می‌تواند به تقویت مو و کاهش ریزش آن کمک کند. برخی از کاربران نی نی سایت گزارش داده‌اند که پس از مصرف ال سیستئین، موهایشان ضخیم‌تر و قوی‌تر شده است. برخی افراد اظهار کرده‌اند که مصرف این مکمل باعث بهبود رشد ناخن‌هایشان نیز شده است. ال سیستئین معمولاً عوارض جانبی جدی ندارد، اما ممکن است در برخی افراد باعث ایجاد ناراحتی‌های گوارشی شود. توصیه می‌شود قبل از مصرف ال سیستئین با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت شود. بهترین زمان مصرف ال سیستئین معمولاً همراه با غذا است. نتایج مصرف ال سیستئین ممکن است در افراد مختلف، متفاوت باشد.

13. قرص ویتامین D

کمبود ویتامین D یکی از عوامل ریزش مو است. مصرف مکمل ویتامین D در صورت کمبود، می‌تواند به تقویت مو و کاهش ریزش آن کمک کند. بسیاری از کاربران نی نی سایت گزارش داده‌اند که پس از مصرف ویتامین D، شاهد کاهش ریزش مو و بهبود سلامت موهایشان بوده‌اند. برخی افراد اظهار کرده‌اند که مصرف ویتامین D باعث افزایش سطح انرژی و بهبود خلق و خویشان نیز شده است. قبل از مصرف ویتامین D، بهتر است سطح ویتامین D خون خود را آزمایش کنید. دوز مناسب ویتامین D باید توسط پزشک تعیین شود. مصرف ویتامین D همراه با غذاهای چرب، جذب آن را افزایش می‌دهد. قرار گرفتن در معرض نور خورشید نیز به تولید ویتامین D در بدن کمک می‌کند.

14. قرص مخمر نوشیدنی (Brewers Yeast)

مخمر نوشیدنی حاوی ویتامین‌های گروه B، پروتئین و مواد معدنی است که برای سلامت مو و ناخن مفید هستند. مصرف آن می‌تواند به تقویت مو و کاهش ریزش آن کمک کند. برخی از کاربران نی نی سایت گزارش داده‌اند که پس از مصرف مخمر نوشیدنی، موهایشان براق‌تر و قوی‌تر شده است. برخی افراد اظهار کرده‌اند که مصرف این مکمل باعث بهبود وضعیت پوستشان نیز شده است. مخمر نوشیدنی ممکن است در برخی افراد باعث ایجاد نفخ یا ناراحتی‌های گوارشی شود. توصیه می‌شود قبل از مصرف مخمر نوشیدنی، با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت شود. بهترین زمان مصرف مخمر نوشیدنی معمولاً همراه با غذا است. مخمر نوشیدنی را می‌توان به صورت پودر یا قرص مصرف کرد.

15. قرص امگا 3 (Omega-3 Fatty Acids)

اسیدهای چرب امگا 3 برای سلامت عمومی بدن و همچنین سلامت موها ضروری هستند. این اسیدهای چرب می‌توانند به کاهش التهاب پوست سر و تقویت فولیکول‌های مو کمک کنند. بسیاری از کاربران نی نی سایت گزارش داده‌اند که پس از مصرف امگا 3، موهایشان درخشان‌تر و سالم‌تر شده است. برخی افراد اظهار کرده‌اند که مصرف امگا 3 باعث بهبود خشکی پوست سرشان نیز شده است. امگا 3 معمولاً عوارض جانبی جدی ندارد، اما ممکن است در برخی افراد باعث ایجاد طعم ماهی در دهان شود. توصیه می‌شود امگا 3 را از منابع غذایی مانند ماهی‌های چرب، گردو و تخم کتان دریافت کنید. در صورت نیاز به مصرف مکمل امگا 3، با پزشک مشورت کنید. مصرف امگا 3 همراه با غذاهای حاوی چربی، جذب آن را افزایش می‌دهد.

16. قرص زینک گلوکونات (Zinc Gluconate)

زینک گلوکونات نوعی از زینک است که به راحتی در بدن جذب می‌شود. کمبود زینک می‌تواند باعث ریزش مو، شکنندگی ناخن‌ها و مشکلات پوستی شود. کاربران نی نی سایت که از زینک گلوکونات استفاده کرده‌اند، اغلب از تاثیر آن در کاهش ریزش مو و بهبود سلامت پوست و ناخن‌ها رضایت داشته‌اند. برخی از افراد گزارش داده‌اند که مصرف این مکمل باعث افزایش ضخامت موهایشان شده است. مصرف زینک گلوکونات ممکن است در برخی افراد باعث ایجاد مشکلات گوارشی خفیف شود. بهتر است زینک گلوکونات را بعد از غذا مصرف کنید تا از بروز مشکلات گوارشی جلوگیری شود. دوز مناسب زینک گلوکونات باید توسط پزشک تعیین شود. مصرف طولانی‌مدت زینک باید تحت نظر پزشک باشد.

17. قرص سیلیس (Silica)

سیلیس یک ماده معدنی است که نقش مهمی در تولید کلاژن دارد. کلاژن پروتئینی است که برای سلامت پوست، مو و ناخن ضروری است. مصرف سیلیس می‌تواند به تقویت مو و کاهش ریزش آن کمک کند. برخی از کاربران نی نی سایت گزارش داده‌اند که پس از مصرف سیلیس، موهایشان قوی‌تر و براق‌تر شده است. برخی افراد اظهار کرده‌اند که مصرف این مکمل باعث بهبود خاصیت ارتجاعی پوستشان نیز شده است. سیلیس معمولاً عوارض جانبی جدی ندارد. توصیه می‌شود سیلیس را از منابع غذایی مانند خیار، فلفل دلمه‌ای و جو دوسر دریافت کنید. در صورت نیاز به مصرف مکمل سیلیس، با پزشک مشورت کنید. سیلیس را می‌توان به صورت پودر یا قرص مصرف کرد.

18. قرص پابون (Pabone)

قرص پابون یک مکمل گیاهی است که برای تقویت مو و ناخن استفاده می‌شود. این قرص حاوی عصاره‌های گیاهی مانند دم اسب، گزنه و بابونه است که برای سلامت موها مفید هستند. برخی از کاربران نی نی سایت گزارش داده‌اند که پس از مصرف پابون، ریزش موهایشان کاهش یافته و موهایشان ضخیم‌تر شده است. برخی افراد اظهار کرده‌اند که مصرف این مکمل باعث بهبود وضعیت ناخن‌هایشان نیز شده است. پابون معمولاً عوارض جانبی خاصی ندارد، اما در برخی از افراد ممکن است باعث ایجاد حساسیت پوستی شود. بهتر است قبل از مصرف پابون، با پزشک مشورت شود. دوره مصرف پابون معمولاً چند ماه است. نتایج مصرف پابون به مرور زمان قابل مشاهده است.